Kodėl neturėtumėte valgyti daug kepto maisto?

Kepimas padidina patiekalo kalorijų kiekį

Žinoma, riebalai turi būti maiste. Tačiau ne per daug, kaip būna su keptu maistu. Produktus termiškai apdorojant lydytame svieste, jų kaloringumas gerokai padidėja, o riebalų, baltymų ir angliavandenių pusiausvyra katastrofiškai sutrinka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *